夏日为什么要养心和调肾

时间:2019-07-08 05:08 来源:未知 作者:baidu.com

  春养肝、夏养心、长夏养脾(也说四时养脾胃)、秋养肺、冬养肾,是五行五脏五季等西医摄生之道。夏日已来,燥热渐盛,容易使心火上浮而肾水下沉,还容易心火妄动,扰动肾精。所以夏日应保养心肾,才能维持水火既济的一般心理。保养心肾就既需放心,也需调肾,放心就是维持心火下沉,调肾就是连结肾水上承。

  也就是维持一般的脏腑功效和谐,心火和肾水的一般和谐表示为肾水上承凉润心火抑止过分上浮,心火下行于肾水温熙肾府。君火畅和,相火则安定,如许循环往复,轮回来去,维持全身一般的心理勾当。西医五行五脏五季五方中,炎天太阳在正南方,是一年中最热时,一天中最热时为正午时分。

  所以夏日、正午,是心火最旺时候。西医上心主血、肝藏血、脾统血,心火旺则容易致血热妄行,所以夏日不养心容易悲伤血而影响人的康健。夏日养心的另一感化是防止心血管疾病,尽管心血管疾病多发于冬季,但夏日容易出汗,流失盐分过多后容易惹起心血管疾病突发,特别是心力弱竭,出汗过多失盐后发病几率极高。

  心为君主,所以养心才有益于长期地均衡五脏六腑,使心主神明、邪气高昂,养心调肾连结水火既济,心肾安静、五脏六腑平安,恬静而神归气血和谐,正气难以入侵。摄生最环节的就是养心,早在《内经》中就主意“澹泊虚无”。所以连结心神安宁,心和而五脏六腑和谐,则精力和身体康泰。

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