【摄生】人生四个期间各具特点艾灸这些穴位保康健

时间:2019-07-01 20:32 来源:未知 作者:baidu.com

  ,易受肺炎、肠胃疾病的侵袭。特别是春季,是伤风多发季候,此时若是不留意调养,很容易患病。

  针对幼儿的这种心理特点,《玉龙歌》曾记录:“突然咳嗽腰背疼,身柱由来灸便轻。”

  身柱穴属督脉,通于脑髓,有补益肺气、止咳平喘、健脑益智、防病强身的感化。

  经常灸身柱穴不止能够提高孩子免疫力,还能引发幼儿身体自愈力,特别是对付伤风、咳嗽、呼吸疾病有较着的改善结果。

  天枢穴属胃经,又是大肠的募穴,能够协助调度肠胃功效。灸天枢穴能够推进肠胃爬动,加强胃肠动力,特别对付吐逆、反酸、小儿积食等疾病都有缓解感化。

  不外,要留意的是,3岁以上的孩子才能艾灸,同时,孩子的皮肤较为稚嫩,不宜灸时间过长。

  青少年都是比力活跃的,活动量较大,经常出汗,若是不留意调养,易受风邪入侵,所以,驱正气,鼓阳气,是最佳的防病手段之一。

  外风入侵,人就容易伤风,且伴有咳嗽、发烧、头痛、脖子发酸等症状。而灸风门穴,能够安定这个流派,起到祛除风邪的感化,提高人体自愈力。

  肺俞在西医中是医治呼吸疾病、肺病的要穴之一。拥有理气、平喘、宣肺等功用。同时,还能起到鼓励人体邪气的感化,加强人体的抗病威力。

  所以,若是感受要身体不适或者伤风的时候,灸灸风门和肺俞两处穴位,即便不灸,用手心搓搓,也会有不错的结果。

  三阴交是足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经的交会穴。脾统血液,肝藏血行气,肾藏精,人体的生殖体系疾病多和肝肾脾相关,三阴交最终归属于脾经。

  三阴交是脾经的大补穴之一。每天上午9点到11点,脾经适时之时,艾灸摆布腿的三阴交各20分钟结果最好。

  人到中年,应付多,饮食不纪律,压力大,睡眠品质低,活动量少,脾胃最易受伤。

  足三里感化壮大,经常灸足三里,可健脾和胃、舒筋灵敏,推进气血轮回,另有瘦身减脂、祛除体内湿气的感化,对付调理脾胃疾病,感化十分较着。

  关元穴是老年人固卫阳气的首选穴。跟着春秋的增加,白叟的阳气削弱,像夜尿频多、腰酸背痛、失眠忘记、心脑血管疾病就都找来了。

  老年艾灸首选关元穴。关元穴属任脉,此穴是汇聚人身元气的处所,艾灸此穴,可缓解凛冽、阳虚、羸弱之症。

  曲池穴位于肘部,是经气运转之大关,能通上达下,通里达表,即可清在外之风热,又能泻在内之火邪,是内外双清的主要穴位。

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